La alimentación y el ejercicio, factores fundamentales para controlar la diabetes

La diabetes es una enfermedad que, aunque no presenta sintomatología en sus inicios, puede generar importantes complicaciones en el organismo, afectando a los ojos, riñones, vasos sanguíneos, pies, sistema coronario y cerebro, entre otros órganos y partes del cuerpo. Bajo estas premisas, el Dr. Ángel Delgado Carmona, del departamento de Diabetes de la empresa Johnson & Johnson, explicó que una vez diagnosticada, el paciente debe realizarse mediciones periódicas para conocer en todo momento sus niveles de glucosa.

En la charla informativa organizada por la Asociación de Diabéticos de Manzanares (ADIMA) y celebrada el miércoles en la sala de la Biblioteca Municipal “Lope de Vega”, el Dr. Delgado habló de la alimentación como factor determinante en la mejora de la calidad de vida de las personas diabéticas, incidiendo en la importancia de llevar a cabo una dieta equilibrada y sana, no restringida pero sí controlada, evitando la ingesta de alimentos que eleven los niveles de glucosa.

Así mismo, el experto indicó que la persona diabética debe cambiar sus hábitos en lo referente al ejercicio cuya práctica diaria, de tipo e intensidad adaptados a las condiciones físicas y a la edad de cada persona en particular, es fundamental para que el organismo pueda metabolizar mejor la glucosa. Delgado incidió en que estas pautas no dependen del médico sino de cada persona.

En el transcurso de la charla, el ponente puso de relieve la importancia de que las personas diabéticas conozcan su enfermedad, de qué manera les afecta y qué medidas deben tomar para controlarla. Para que los asistentes pudieran complementar toda la información que les ofreció el Dr. Delgado, se les hizo entrega de una serie de folletos informativos con consejos y recomendaciones sobre los aspectos más relevantes de la diabetes y su control.

Para el doctor Ángel Delgado Carmona, la diabetes requiere muchos sacrificios y una adaptación en los hábitos de vida, sin embargo, son necesarios para evitar todas las complicaciones irreversibles que conlleva un mal control de la enfermedad.